Hilangkan Stretch Mark Alami

Stretch mark selulit seringkali menjadi masalah utama bagi perempuan yang mendambakan tubuh langsing. Adanya stretch mark membuat banyak wanita menjadi tidak percaya diri dengan penampilannya.



Stretch mark dapat terbentuk akibat peregangan yang berlebihan pada kulit dalam tempo yang singkat. Stretch mark dapat timbul pada ibu setelah melahirkan atau disebabkan karena pertambahan berat badan

3 Manfaat Makan Coklat Untuk Kecerdasan, Kesehatan, Dan Ketenangan

Siapa yang tidak suka coklat? Tampilan khas dibalut cita rasa manis selalu menjadi favorit semua orang, terutama seorang perempuan. Dibalik setiap gigitan coklat, terdapat bermacam manfaat bagi kecantikan, kesehatan, serta kecerdasan otak anda. Mungkin anda masih mempercayai mitos coklat sebagai penyebab utama kegemukan. Akan tetapi, sudah banyak penelitian yang dilakukan oleh ahli menunjukan bahwa konsumsi chocolate dalam jumlah terbatas sangat bermanfaat bagi kecerdasan otak dan kesehatan tubuh.

Berikut ini kami sajikan 3 manfaat utama mengkonsumsi coklat bagi kesehatan, kecerdasan, dan ketenangan. Ingat! Semua makanan yang dikonsumsi secara berlebih pasti dapat menimbulkan keburukan bagi diri anda sendiri.

1. Menurunkan tekanan darah
   Konsumsi coklat setiap hari dalam jumlah kecil (sekitar 1/3 ons) sudah terbukti melalui penelitian mampu membuat tekanan darah turun. Penelitian yang dilakukan tahun 2014 ini menggunakan subjek dengan usia 18 - 23 tahun dan rutin memakan coklat selama 1 bulan. Hasilnya, mereka mengalami penurunan tekanan darah serta berkurangnya tingkat kekakuan arteri. Apa penyebabnya? Ternyata, coklat dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh dengan cara meningkatkan relaksasi pada pembuluh darah arteri.
2. Mempertajam otak anda
   Sebuah penelitian Harvard menemukan fakta bahwa meminum dua cangkir coklat panas setiap hari (pagi dan sore) bermanfaat untuk mempertajam ingatan sekaligus meningkatkan kecerdasan otak dalam berpikir. Bahkan bagi orang dewasa maupun usia lanjut, kakao mampu memperbaiki masalah kognitif akibat diabetes, hipertensi, atau penyakit pembuluh darah lainnya. Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi coklat setiap pagi hari sebelum anda beraktifitas.
3. Penangkal stres paling ampuh
   Jika anda sering makan makanan manis saat mengalami stres akibat terlalu banyak tekanan, jangan menyalahkan diri sendiri. Sebuah studi terbaru yang bertempat di Swiss menemukan bahwa coklat dapat membantu menekan produksi hormon stres dari kelenjar adrenal dalam situasi cemas, gelisah, atau pun khawatir tingkat tinggi. Pertimbangkan untuk selalu menyimpan coklat di lemari pendingin sebagai senjata rahasia penangkal stres.

Peran Google Dalam Kesehatan

Kesehatan tubuh pada dasarnya adalah kebutuhan semua manusia, jika kita merasakan sedikit saja rasa sakit entah itu dari bagian tubuh manapun pasti itu akan dirasakan oleh anggota tubuh yang lain.. seperti contohnya kita merasakan sakit gigi pasti rasa sakit itu seakan-akan menjalar keseluruh tubuh padahal itu hanya dibagian gigi yang sakit. Jika kita merasakan kurang enak badan alangkah baiknya

Cara Mudah Membuat Masker Rambut Alami

Setelah melakukan berbagai macam Cara Merawat Rambut, pernahkan anda mencoba membuat masker rambut sendiri?. Biasanya kebanyakan wanita tidak mau ribet dan ambil pusing meraka rela mengeluarkan uang hanya untuk pergi kesalon ataupun membeli berbagai macam masker rambut. Nah untuk membuat terobosan baru coba deh untuk meracik sendiri masker rambut anda. Hasilnya jauh lebih memuaskan dan dapat

Penyakit Herpes dan Penyebabnya

Setelah waktu itu saya menerangkan mengenai penyakit akibat Virus Ebola. Sekarang saya akan menerangkan penyakit yang tak kalah menakutkan yaitu Penyakit Herpes. Penyakit ini cukup menakutkan karena kita bisa terserang kapan saja. Apalagi penyakit ini merupakan penyakit yang menular. Sehingga alangkah baiknya kita mengetahuinya untuk berjaga - jaga. Untuk informasi lebih lanjutnya mari kita

Manfaat Jeruk Nipis Agar Selalu Cantik dan Sehat

Setelah kemari saya menjelaskan mengenai Khasiat Minyak Zaitun. Nah kali ini kita berpindah kesalah satu buah yang terkenal khasiatnya bagus sekali. Apalagi menyangkut dengan berbagai hal tentang wajah atau kulit seperti memutihkan. Yaa kali ini saya akan menjelaskan mengenai jeruk nipis. Memang banyak orang yang tau manfaat dari jeruk nipis namun sayang sekali banyak orang yang masih enggan

5 Manfaat Daun Sirih Untuk Kewanitaan Serta Cara Mengolahnya

Sudah sejak lama khasiat daun sirih bagi wanita diketahui serta dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Misalkan saja, orang jaman dahulu mempunyai kebiasaan unik yaitu menginang atau menyirih. Dimana salah satu bahan utamanya adalah daun tanaman sirih hijau. Manfaat kesehatan yang didapat dari kegiatan menyirih ini adalah mencegah penyakit kanker mulut, merawat gigi dan gusi agar tetap sehat sekaligus kuat. Jadi, tidak mengherankan apabila daun ini mengandung khasiat untuk kewanitaan yang luar biasa.

Sirih adalah jenis tanaman asli Indonesia yang hidupnya membutuhkan tempat bersandar seperti batang pohon. Ada dua jenis tanaman sirih yaitu yang daunnya berwarna merah dan hijau. Kedua jenis tersebut mengandung khasiat luar biasa bagi kesehatan, terutama bagi seorang wanita.

Minyak astiri pada daun sirih mengandung betlephenol, eugenol, dan chavicol. Kegunaannya untuk mematikan kuman, antioksidasi, antijamur, serta antiradang. Sehingga berkhasiat untuk menghilangkan bau badan, mengatasi bau mulut, dan mengobati gatal pada organ intim wanita.

Berikut Ini Daftar Manfaat Daun Sirih Untuk Kewanitaan

1. Mengatasi bau tak sedap pada organ intim
Bahan-bahan :

• 10 lembar daun sirih yang menguning
• 2 gelas air bersih

Cara membuat ramuan :

• Cuci bersih daun sirih besar yang warnanya kekuningan (sudah tua).
• Rebus bersama 2 gelas air, biarkan hingga tersisa 1 gelas saja.
• Angkat dan diamkan hingga hangat.
• Minum air rebusan daun sirih tadi agar organ kewanitaan menjadi harum.

2. Mengobati keputihan
Bahan-bahan :

• 10 helai daun sirih
• 1 ruas bangle
• 1 ruas kunyit
• 1 jari kulit batang krangean
• 2 liter air

Cara membuat obat :

• Kupas lalu potong-potong bangle dan kunyit.
• Setelah bahan dicuci bersih, rebus memakai 2 liter air.
• Tunggu hingga mendidih. Setelah mendidih, angkat dan dinginkan.
• Saring. Diamkan hingga air rebusan sirih tidak terlalu panas.
• Untuk mengobati keputihan, gunakan ramuan ini saat mandi pagi dan sore dengan cara mengoleskan ke sekitar organ kewanitaan anda.

3. Mencegah kehamilan
Bahan-bahan :

• 1 buah nanas muda
• 20 gram daun sirih
• 1 buah jeruk nipis
• 20 gram tape ketan hitam
• 5 gram kayu rapet
• 5 gram jenitri

Cara mengolahnya :

• Daun sirih, jenitri, dan kayu rapet ditumbuk.
• Nanas dan jeruk nipis diperas, airnya dicampur dengan bahan yang sudah ditumbuk.
• Makan ramuan ini bersama tape ketan hitam pada siang hari.

4. Haid terlalu banyak darah
Bahan-bahan :

• 1 potong gambir
• 3 lembar daun sirih
• 10 gram kunyit

Cara membuatnya :

• Campur semua bahan kemudian tumbuk sampai halus.
• Peras airnya hingga didapat ½ gelas.
• Minumlah ramuan tradisional ini untuk mengurangi rasa sakit saat haid karena terlalu banyak mengeluarkan darah.

5. Mengobati gatal pada organ intim wanita
Bahan-bahan :

• 7 lembar daun sirih
• Asam kawak secukupnya
• 2 gelas air bersih

Cara mengolah :

• Setelah sirih dicuci, rebus dengan 2 gelas air dan masukkan sedikit asam kawak.
• Biarkan sampai rebusan mendidih, lalu angkat dan dinginkan.
• Bagi ramuan menjadi 2 bagian : ½ bagian untuk diminum, ½ lainnya untuk mencuci organ kewanitaan setelah buang air kecil.
• Buat dan pergunakan ramuan tersebut secara teratur setiap hari agar gatal pada organ kewanitaan anda bisa sembuh.

Cara Merawat Wajah dengan Benar

Setelah melakukan berbagai macam cara untuk memutihkan wajah secara alami. Setelahnya jangan lupa untuk selalu melakukan perawatan wajah agar wajah putih yang sudah kita dapat dengan susah payah tidak menghilang. Ingatkan ada pribahasa yang mengatakan mendapatkan sesuatu itu memang sulit tapi lebih sulit lagi untuk mempertahankannya. Nah untuk itu saya akan memberikan beberapa tips untuk

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan dan Kesehatan

Pernahkah anda mendengar kutipan Pliny bahwa Kecuali anggur tidak adan tanaman lain yang mengandung manfaat sebanyak Zaitun. Zaitun atau dalam bahasa latinnya "Olea Europaea" merupakan Pohon yang memiliki ukuran kecil, tanamannya termasuk kedalam tumbuhan menahun dan hijau abadi. Zaitun dapat dimakan buahnya padaat mentah ataupun bisa juga kita jadikan manisan. Sedangkan yang tua bisa kita

Obat Batuk Kering dan Berdahak

Jeruk Nipis Sebagai Obat Batuk Alami


Cuaca yang tidak menentu membuat virus berkembang biak semakin cepat. Dimusim hujan seperti sekarang ini banyak sekali kita jumpai orang-orang yang berbatuk ria seakan akan itu adalah penyakit tahunan yang selalu datang, dan merekapun seolah - olah hanya membiarkan saja dengan fikiran pasti sakit batuk seperti itu akan sembuh dengan sendirinya. Fikiran

Kenapa Sering Sakit Kepala?

Sakit Kepala


Kenapa sering sakit kepala? kebanyakan orang tidak mengetahui kenapa mereka bisa sering merasakan sakit di kepala. Mereka fikir sakit kepala merupakan sakit yang sifatnya biasa atau sering terjadi pada semua manusia, itu membuat mereka tidak khawatir sama sekali dan berfikir penyakit itu akan sembuh dengan sendirinya.



Sakit kepala memang akan sangat mengganggu bagi siapa saja

Tips mencegah kanker

Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat mengerikan dan perlu diwaspadai karena jika seseorang terkena kanker dan terlambat ditangani dapat mengakibatkan kematian, namun seperti yang dilansir oleh American Cancer Society bahwa sebenarnya resiko penyakit kanker dapat dicegah hingga sekitar sepertiganya sehingga terhindar dari kematian yaitu hanya dengan melakukan hal yang sangat sederhana misalnya melakukan perubahan gaya hidup dan ini terkait dengan hal-hal yang sangat mungkin dilakukan seperti menghindari kelebihan berat badan, rutin melakukan aktivitas  fisik seperti berolahraga serta selalu menjaga pola makan yang sehat dan bergizi dan yang juga sangat penting adalah menghindari rokok.

Banyak macam penyakit kanker yang berkembang dan bermunculan sekarang ini semua dipengaruhi oleh berbagai macam faktor misalnya pola hidup yang tidak sehat, radikal bebas dan masih banyak hal lainnya sehingga penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang bisa saja  mengancam kesehatan tubuh kita, karenanya sangat penting kita selalu menjaga pola hidup sehat agar kita dapat terhindar dari penyakit yang mengerikan ini.

Ada beberapa hal yang penting yang perlu kita ketahui agar resiko penyakit kanker dapat kita hindari dengan melakukan beberapa tips di bawah ini:

1. Selalu menjaga berat badan yang sehat.
Saat anda serius menjaga berat badan maka anda akan melakukan hal-hal lainnya seperti berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang sehat dan ini sangat membantu untuk terhindar dari resiko penyakit kanker.

2. Olahraga secara teratur.
Kadangkala ada sebagian orang yang menganggap remeh untuk melakukan berolahraga, namun justru olahraga merupakan hal yang sangat penting dilakukan karena dapat mengoptimalisasi insulin dan leptin signaling dan seperti penelitian yang dilakukan dengan rutin berolahraga menunjukkan efek yang sangat kuat dalam menurunkan resiko kanker.

3. Mengurangi mengkonsumsi gula terutama fruktosa.
Secara umum jika kita mengkonsumsi gula berlebihan akan sangat buruk untuk kesehatan, meskipun kita membutuhkan karbohidrat sebaiknya kita mengurangi fruktosa karena dapat terganggunya pembakaran lemak saat kita melakukan aktivitas fisik.

4. Mengoptimalkan vitamin D.
Vitamin D ini sangat penting bagi tubuh karena dapat mempengaruhi hampir setiap sel dalam tubuh dan sangat efektif dalam melawan sel kanker dalam tubuh.

5. Mengkonsumsi Omega-3.
Rutin mengkonsumsi omega-3 akan sangat baik untuk tubuh dalam mengatasi sel kanker, sumber omega-3 terdapat dalam ikan salmon. minyak ikan cod, ikan tuna dan lain-lain.

6. Curcumin.
Curcumin ini terdapat dalam kunyit yang mudah kita jumpai sebagai bumbu dapur namun sangat efektif untuk melawan sel kanker.

7. Hindari medan elektromagnetik.
Jika memungkinkan sebaiknya hindari terlalu lama membawa telepon seluler dekat dengan tubuh kita serta penggunaan selimut listrik yang terlalu sering dapat memicu terjadinya kanker.

8. Banyak mengkonsumsi jus sayuran hijau organik.
Sayuran hijau merupakan makanan alami yang baik untuk tubuh saat dikonsumsi setiap hari namun sebaiknya pilihlah yang organik untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

9. Hindari mengkonsumsi kedelai non fermentasi.
Jika anda ingin mengkonsumsi makanan dengan bahan dasar kedelai sebaiknya pilihlah kedelai yang sudah terfermentasi seperti tempe, kecap, miso, kecambah kedelai dll, menurut penelitian yang dilakukan oleh The Cancer Council of New South Wales mengkonsumsi kedelai non fermentasi akan berdampak buruk bagi tubuh serta mempercepat pertumbuhan kanker.

10. Hindari merokok.
Tentunya kita sudah tahu banyak akan bahaya merokok bagi tubuh dan salah satunya adalah penyakit kanker.

11. Mengatur pola makan sehat.
Sangat penting kita mengatur pola makan sehat dengan memilih makanan yang sehat dan bergizi.

12. Hindari stres.
Aturlah hari-hari anda dengan pikiran yang rileks, buang segala hal-hal buruk dalam diri anda seperti sakit hati, kebencian, kekecewaan dll karena menurut penelitian orang yang mengalami hal-hal tersebut berkepanjangan lebih rentan mengalami penyakit ini.

Itulah beberapa tips mencegah kanker yang penting untuk diketahui agar kita bisa terhindar dari penyakit kanker.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel lainnya: Kunyit obat kanker paling hebat

Sumber: healthy-holistic-living.com

Cara Mencegah Virus Ebola

Penularan Virus Ebola

Apakah anda tau apa itu Virus Ebola? Banyak orang tidak tau mengenai Virus Ebola tetapi mereka tidak mencoba untuk mencari tahu. Orang-orang hanya mengetahui nama Virus Ebola dari TV saja tanpa mengetahui Penyakit atau Virus apakah itu. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang Virus Ebola kita akan memberi gambaran dan pengertian mengenai Virus Ebola agar kita memiliki

Tips Melakukan Konsultasi Dokter dengan Tepat

Mencari informasi kesehatan melalui komunikasi dan konsultasi dokter yang terpercaya adalah hal penting yang bisa anda lakukan bersama keluarga untuk memperhatikan, menjaga dan merawat kesehatan tubuh dengan baik. Konsultasi perlu dilakukan secepat dan sedini mungkin agar kondisi tubuh anda selalu sehat dan terjaga. Selain itu, konsultasi juga harus segera dilakukan apabila anda mulai mengalami gejala-gejala masalah kesehatan yang mengganggu aktivitas dan fisik anda supaya tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan di kemudian hari.

Seiring berjalannya waktu dan mengikuti kecanggihan teknologi saat ini, konsultasi kepada dokter dan membahas berbagai topik kesehatan bisa anda lakukan dengan lebih mudah dan praktis yaitu melalui fasilitas konsultasi online. Selain mudah, cara ini juga sangat menguntungkan. Beberapa keuntungan yang bisa anda rasakan jika memanfaatkan layanan yang satu ini antara lain:

• Hemat biaya karena mayoritas layanan memberikan fasilitas konsultasi secara gratis.
• Dapat melakukan pencegahan penyakit secara tepat.
• Menambah pengetahuan seputar kesehatan.

Selain berkonsultasi terhadap masalah kesehatan yang anda alami, fasilitas konsultasi online juga dapat dimanfaatkan untuk menggali informasi mengenai tips dan penanganan gejala penyakit ringan yang sering dialami anggota keluarga di rumah. Dengan mengetahui berbagai tips kesehatan yang sifatnya penting bersama para dokter ahli melalui layanan online, maka berbagai keuntungan konsultasi dokter bisa anda rasakan dengan lebih mudah dan praktis.

Khasiat Daun Sirih dan Cara Menggunakannya

Sirih? siapa sih yang gak tau tumbuhan yang satu ini. Tumbuhan ini dipercaya sejak zaman dahulu secara turun temurun sebagai tanaman yang mampu menjadi obat berbagai macam penyakit. Maaka dari itu daun sirih sangat dicari oleh sebagian besar orang. Bahkan banyak juga yang menggunakannya sebagai bahan dasar ramuan tradisional.




Mengenal Sirih


Sirih memiliki nama ilmiah "Piper betle L.", ia

10 Cara Mengobati Strechmark Secara Alami

Saya sebelumnya telah memposting mengenai Cara Mengobati Selulit Secara Alami. Nah kali ini saya akan membahas mengenai strechmark. Banyak sekali wanita yang stress dan kurang percaya diri karena terdapat banyak strechmark ditubuh. Apalagi untuk ibu hamil bahkan setelah melahirkan dan sampai anaknya bertambahah besar strechmark tidak pernah hilang. Pasti hal ini sangat mengganggu khususnya