Mengapa Pria Rentan Diabetes

Mengapa Pria Rentan Diabetes | Dibandingkan dengan kaum perempuan, para pria diketahui lebih rentan menderita diabetes melitus. Para ilmuwan berhasil menemukan jawabannya, antara lain karena secara biologi pria memang beresiko tinggi.





Diabetes tipe 2 terjadi karena terlalu banyak glukosa dalam darah akibat kemampuan tubuh untuk mengatur kadar gula di beberapa organ terganggu. Kondisi ini

Menstruasi dan Diabetes Bisa Saling Mempengaruhi

Menstruasi dan Diabetes Bisa Saling Mempengaruhi | Menstruasi dan Diabetes adalah 2 hal yang berbeda. Tapi akibat-akibat yang timbul dari menopause bisa sangat merepotkan bagi perempuan yang sudah menderita diabetes. Tapi ada cara-cara untuk mengendalikannya.



Diabetes dan menopause secara bersamaan dapat menimbulkan efek yang bervariasi pada tubuh Anda. Seperti dilansir MayoClinic, menopause

Kenari Untuk Atasi Impotensi dan Diabetes

Kenari Untuk Atasi Impotensi dan Diabetes | Mengudap akan menjadi salah satu kegiatan favorit di sela-sela makan besar. Mengudap dan tetap menjaga kesehatan tentu saja dengan cara memilih makanan yang bebas gula, lemak dan minyak berlebihan. Cobalah kenari.


Kenari ini aman karena tidak membuat gula darah cepat naik. 



Kim Kah Hwi, peneliti dari Universitas Malaya bahkan mengungkapkan bahwa

Usir Diabetes Dengan Menggunakan Susu | Susu sebagai Obat Diabetes

Usir Diabetes Dengan Menggunakan Susu | Susu sebagai Obat Diabetes | Senyawa asam trans palmitoleic yang ada pada lemak susu ternyata ampuh memerangi diabetes tipe 2, sebuah penelitian baru-baru ini menyebutkannya.



Penelitian yang dilakukan ilmuwan dari Harvard School of Public Health, AS ini melibatkan lebih dari 3.700 orang. Mereka diawasi selama 20 tahun, dan didata kesehatannya secara

Sperma untuk atasi penyakit diabetes dan lainnya

Sperma untuk atasi penyakit diabetes dan lainnya | Sperma kini tak cuma berfungsi untuk memperoleh keturunan. Penyakit diabetes 1 kini juga bisa diobati dengan sperma yang sudah diubah menjadi insulin. Selain diabetes, sperma juga bisa mengobati penyakit lain.





Obat diabetes

Terobosan ini dipelopori oleh para peneliti dari Georgetown University Medical Centre di Washington DC, Amerika

Tips untuk Mengatasi Penyakit Diabetes

Tips untuk Mengatasi Penyakit Diabetes | Keluhan yang paling bisa menganggu keharmonisan dalam berumahtangga adalah impotensi atau yang lebih dikenal juga sebagai ED (Erectile Dysfunction = disfungsi ereksi) yang secara definisi sederhana artinya ketidakmampuan untuk menghasilkan ereksi dari penis yang sempurna untuk melakukan hubungan seks. Salah satu penyebab utama terjadinya impotensi adalah

Cara Mengobati Usus Buntu Secara Alami

Cara mencegah dan mengobati usus buntu, dikalangan masyarakat mungkin tidak menjadi hal yang begitu diperhatikan. Penyakit usus buntu adalah salah satu penyakit yang menyerang bagian usus buntu dimana letaknya terhubung di usus besar tempat tinja. Usus buntu memiliki ukuran seperti tabung kecil dan tipis berukuran 5 – 10 cm. Apendisitis adalah Bahasa dari dunia kedokteran untuk penyakit usus

Tanaman Yakon Termasuk Jenis Obat Diabetes

Tanaman Yakon Termasuk Jenis Obat Diabetes | Hal ini pertama kali untuk pertama kalinya dibukukan pada tahun 1615 oleh kolumnis Guaman Poma dari Ayala, ketika ia mendaftarkan Yakon sebagai satu dari 55 tanaman asli dari Andes. Tanaman ini masih termasuk anggota dari keluarga bunga Matahari, dengan daun mirip seledri yang dapat tumbuh hingga 3 meter. Daun dan umbi Yakon terbukti telah terbukti

Kunyah Makanan Pelan-Pelan Agar Terhindar Dari Diabetes

Kunyah Makanan Pelan-Pelan Agar Terhindar Dari Diabetes | Sebuah penelitian terbaru telah membuktikan bahwa makan secara terburu-buru bisa meningkatkan risiko terkena diabetes di usia lanjut. Menurut penelitian, kemungkinan orang yang selalu mengunyah makanan dengan cepat berisiko tinggi mengalami penyakit metabolisme seperti diabetes. Ini disebabkan karena mengunyah makanan dengan cepat dapat

Tanaman yang Biasa digunakan untuk Penangkal Diabetes

Tanaman yang Biasa digunakan untuk Penangkal Diabetes | diabetes mellitus atau kencing manis adalah suatu penyakit yang amat serius, yang bahkan seringkali berakibat dengan kematian. Diabetes bukan penyakit baru. Sejak 1552 SM penyakit yang ditandai dengan seringnya buang air kecil dalam jumlah banyak serta penurunan berat badan yang drastis ini, sudah dikenal dan disebut dengan istilah Poliuria

Kulit Bawang Kurangi Risiko Kanker & Diabetes

Kulit Bawang Kurangi Risiko Kanker & Diabetes | Bawang merah merupakan salah satu bumbu dapur wajib dalam hampir setiap masakan. Namun, banyak ibu rumah tangga yang mengupas kulit bawang paling luar dan membuangnya.



Lain waktu saat sedang memasak, jangan membuang kulit bawang yang mengering. Karena, limbah bawang merah terbukti memiliki senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Mengetahui Kanker Payudara dan Bagaimana Cara Mengantisipasinya

Mengetahui Kanker Payudara dan Bagaimana Cara Mengantisipasinya | Kanker payudara adalah kanker paling umum yang diderita kaum perempuan. Di Indonesia, kanker payudara merupakan salah satu penyakit penyebab terbesar kematian pada wanita. Sedangkan kanker ovarium, biasa dikenal dengan “silent killer”, menduduki peringkat ke-lima sebagai penyebab kematian pada wanita akibat kanker. 



Risiko

Batas konsumsi Gula, Garam dan Lemak yang aman perharinya

Gula, garam dan Lemak. Dengan berkembangnya kemajuan teknologi pangan instan di dunia membuat banyak bermunculan produk-produk makanan yang seringkali jauh dari sehat karena beberapa produk makanan kini kadang tidak lagi memperhatikan dampak kesehatan bagi orang yang mengkonsumsinya dengan kandungan tinggi gula, tinggi lemak serta tinggi garam membuat makanan tersebut menjadi makanan yang tidak sehat untuk dikonsumsi.

Pola makan tidak sehat seperti ini jika dilakukan dalam jangka waktu panjang maka akan berdampak bagi kesehatan tubuh seperti meningkatnya kasus kegemukan serta penyakit degeneratif, seperti survei kesehatan yang dilakukan oleh dinas kesehatan di Indonesia terbukti bahwa adanya peningkatan tingkat konsumsi garam, gula dan juga lemak yang berlebihan di masyarakat perkotaan setiap tahunnya karena pengaruh makanan yang dikonsumsinya.

Berdasarkan riset kesehatan tahun 2009 hingga 2013 di Indonesia didapat data bahwa masyarakat Indonesia mengkonsumsi garam berlebih naik dari 24,5 persen menjadi 26,2 persen sedangkan untuk masyarakat Indonesia yang mengkonsumsi lemak berlebih naik dari 12,8 persen menjadi 40,7 persen sehingga kenaikan persentasi dalam mengkonsumsi makanan yang tidak sehat pun menjadi meningkat dan ini perlu diwaspadai karena berkaitan erat juga dengan meningkatnya pasien yang terkena penyakit akibat dari mengkonsumsi garam, gula dan juga lemak yang berlebihan.

Dapat diambil suatu contoh sederhana bilamana seseorang mengkonsumsi minuman bersoda yang di dalamnya terkandung kandungan gula sebanyak 2,5 sendok makan dan juga jika ditambah sepotong kue donat yang ditaburi coklat  mengandung gula sebanyak 1,5 sendok makan maka dua jenis makanan dan minuman ini sudah memenuhi batas maksimum seseorang dalam konsumsi gula perharinya yaitu sekita 4 sendok makan atau sekitar 50 gram tapi tentunya dalam sehari kita akan mengkonsumsi makanan lainnya sehingga melebihi batas maksimal yang sudah disarankan dan ini akan berdampak buruk bagi kesehatan untuk jangka panjang.

Mungkin banyak dari kita yang belum mengetahui berapa sih batasan seseorang dalam mengkonsumsi garam, gula dan juga lemak dalam sehari?

Kementerian Kesehatan RI memberikan daftar yang disarankan untuk seseorang mengkonsumsi ke 3 makanan tersebut perharinya yaitu:

( Untuk mempermudah dalam mengingat bisa digunakan rumus G4 G1 L5 )

1. Gula - 50 gram ( 4 sendok makan ) per hari
Gula memang diperlukan oleh tubuh sebagai sumber energi tapi jika kita berlebihan dalam mengkonsumsinya maka akan mengganggu kesehatan seperti menyebabkan obesitas dan diabetes tipe 2, kita bisa menggantikan konsumsi gula dengan mengkonsumsi buah-buahan segar yang tentunya lebih sehat bagi tubuh dibandingkan dengan mengkonsumsi gula langsung.

2. Garam - 2000 miligram natrium/sodium atau 5 gram garam ( 1 sendok teh )
Garam juga dibutuhkan oleh tubuh untuk mengatur kandungan air didalam tubuh namun yang dibutuhkan hanya dalam jumlah kecil saja jika dikonsumsi berlebihan akan mengakibatkan terjadinya gangguan kesehatan seperti hipertensi sampai stroke, perlu kita ketahui juga ternyata dalam 1 sendok makan kecap mengandung garam sebanyak 1/4 sendok teh dan untuk 1 bungkus mie instan mengandung garam sebanyak 3/4 sendok teh .

3. Lemak - 67 gram ( 5 sendok makan minyak )
Lemak diperlukan oleh tubuh sebagai cadangan energi, lemak selain terdapat dalam daging juga bisa ditemui dalam makanan yang digoreng, susu dan lain-lain, kita ambil contoh 1 potong ayam goreng tepung ternyata mengandung minyak sebanyak 2 sendok makan jadi sebaiknya kita membatasi dalam mengkonsumsi makanan yang digoreng dan makanan berlemak lainnya karena jika berlebihan akan beresiko menimbulkan penyakit seperti penyakit jantung sampai kanker.

Itulah batasan aman untuk seseorang mengkonsumsi makanan seperti gula, garam dan lemak perharinya, lebih baik kita mulai sekarang membatasi mengkonsumsi makanan tersebut dan melakukan pola makan yang sehat karena jika tidak siap-siaplah suatu saat nanti akan banyak penyakit yang siap menanti, tentunya kita tidak ingin sampai mengalami hal tersebut bukan?
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel lainnya : Manfaat mengkonsumsi makanan pedas

Sumber : health.kompas.com

Gejala Penyakit Usus Buntu dan Cara Mencegahnya

Mengenal penyakit usus buntu, merupakan hal yang sangat penting. Usus buntu adalah salah satu penyakit yang sering diderita oleh banyak orang. Namun sayagnya tidak banyak orang yang memperhatikan dengan benar, atau kurangnya perhatian mereka pada penyakit yang satu ini. Dalam organ tubuh kita ada satu organ bernama usus buntu, usus buntu ini memiliki ukuran seperti jari dan melekat pada usus

Cara Atasi Asam Urat Dengan Daun Salam

Cara Atasi Asam Urat Dengan Daun Salam | Asam urat itu disebabkan kandungan asam urat di dalam darah tinggi. gout itu serangan asam urat yang parah sampai penderita benar-benar kesakitan. Asam urat adalah hasil metabolisme tubuh oleh salah satu unsur protein, zat puri dan ginjal adalah organ yang mengatur kestabilan kadarnya dalam tubuh dan akan membawa sisa asam urat ke pembuangan air seni.

Gangguan Bipolar ( Manik Depresif )

Tips Kesehatan - Gangguan Bipolar (juga dikenal sebagai ganguan manik depresif) adalah "suatu kondisi yang dicirikan oleh episode depresi yang diselingi dengan periode manakala suasana hati dan energi sangat meningkat. begitu meningkatnya hingga melampaui batas normal suasana hati yang baik". Fase peningkatan ini disebut mania. Gejalanya mungkin mencakup berpikir dengan sangat cepat. Cerewet,

Manfaat mengkonsumsi makanan pedas

Makanan pedas memang sangat membangkitkan nafsu makan bagi mereka yang suka pedas sehingga makanan tersebut menjadi lebih enak saat disantap, tapi sebaliknya bagi mereka yang tidak suka pedas mungkin sangat menderita jika harus menyantap makanan yang sangat pedas.

Memang ada resiko yang bisa terjadi saat seseorang mengkonsumsi makanan yang sangat pedas seperti timbulnya rasa terbakar di sekitar mulut dan lidah, perut terasa panas bahkan jika berlebihan bisa mengakibatkan terjadinya diare karena alasan itulah ada sebagian orang yang tidak menyukai makanan pedas.

Menurut penelitian ternyata makanan pedas ada juga manfaatnya lho bagi kesehatan, seperti kita tahu biasanya makanan pedas mengandung cabai yang di dalamnya terkandung zat yang disebut dengan capsaicin yang terbukti memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita seperti dilansir oleh Medical Daily.

Beberapa manfaat dari mengkonsumsi makanan pedas diantaranya:
1. Baik untuk jantung
Penelitian yang dilakukan lewat American Chemical Society membuktikan bahwa setiap masakan yang diberikan sedikit cabai bermanfaat untuk melindungi kesehatan jantung seseorang karena kandungan zat capsaicin di dalam cabai dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat sedangkan kolesterol baik tidak berpengaruh sehingga bermanfaat untuk melindungi seseorang dari gangguan penyakit jantung.

2. Mengandung vitamin C
Kandungan vitamin C di dalam cabai tentunya sangat baik bagi kesehatan tubuh kita seperti untuk mencegah terjadinya berbagai macam penyakit ringan seperti flu dan juga pilek.

3. Mencegah terjadinya penyakit kanker
Lewat sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Cancer Society membuktikan bahwa antioksidan di dalam capsaicin bermanfaat untuk melawan karsinogen di dalam tubuh yang menjadi penyebab utama terjadinya penyakit kanker sehingga makanan pedas sangat baik juga untuk mencegah kanker.

4. Meredakan rasa sakit
Berdasarkan penelitan lain yang dilakukan ACS orang yang suka mengkonsumsi makanan pedas ternyata dapat meredakan rasa sakit akibat dari operasi dan kemoterapi yang dilakukan serta mengurangi rasa sakit akibat dari terapi radiasi, selain itu kandungan capsaicin dari cabai juga dapat membantu meredakan rasa nyeri yang disebabkan karena arthritis.

5. Menurunkan berat badan
Berdasarkan penelitian juga yang dilakukan oleh Biophysical Society's Annual Meeting membuktikan bahwa kandungan capsaicin dalam cabai bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan ini disebabkan oleh karena capsaicin dalam cabai membuat tubuh menjadi panas sehingga sangat baik untuk mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh selain itu dengan mengkonsumsi makanan pedas dapat menjaga tubuh dari bertambahnya berat badan.

Itulah beberapa manfaat capsaicin dalam cabai yang sangat baik untuk kesehatan karena itu makan makanan pedas akan memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh namun sebaiknya mengkonsumsi cabai yang sewajarnya saja karena jika terlalu pedas dan berlebihan tentunya akan mengganggu pencernaan anda.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel lainnya: Bakteri dalam spons cuci piring yang tidak pernah kita sadari

Sumber: Merdeka.com

Soda dan Jus Jeruk jadi Pemiicu Asam Urat pada Perempuan

Soda dan Jus Jeruk jadi Pemiicu Asam Urat pada Perempuan | Boston, Asam urat atau gout merupakan salah satu bentuk penyakit rematik yang sebenarnya lebih banyak menyerang laki-laki. Meski risikonya lebih kecil, perempuan juga bisa terkena terutama jika terlalu banyak mengonsumsi soda dan jus jeruk.Kandungan soda dan jus jeruk bertanggung jawab dalam meningkatkan risiko tersebut adalah fruktosa.

Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Urat

Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Urat | Peradangan sendi yang disebabkan penumpukan asam urat seringkali menimbulkan rasa sakit luar biasa. Nyeri ini biasanya terjadi pada bagian jempol kaki. Tetapi rasa nyeri juga bisa terjadi pada bagian pergelangan kaki, lutut dan tangan.



Serangan asam urat bisa terjadi dalam hitungan hari atau bulan. Pria dan orang obesitas adalah

Mengetahui Penyakit Motor Neuron Disease (MND)

Mengetahui Penyakit Motor Neuron Disease (MND) | Dalam neuron motorik penyakit (MND), saraf motorik menjadi rusak dan akhirnya berhenti bekerja. Oleh karena itu, otot-otot yang rusak saraf pasokan secara bertahap kehilangan kekuatan mereka. Ada berbagai 'sub-jenis' dari MND. Dalam setiap jenis,gejala cenderung mulai dengan cara yang berbeda. Namun,sebagai penyakit berkembang, gejala dari setiap

Bakteri dalam spons cuci piring yang tidak pernah kita sadari

Spon cuci piring merupakan bahan sederhana yang tentunya biasa kita gunakan saat mencuci barang-barang bekas makan, minum dan memasak seperti piring, gelas, mangkok, wajan dll, walaupun ada beberapa orang yang menggunakan alternatif lain yaitu dengan menggunakan mesin cuci piring atau Dishwasher untuk membersihkannya.

Namun jika kita kurang menjaga kebersihan spon cuci piring jangan heran jika spon tersebut akan lebih kotor daripada dudukan toilet karena bakteri akan lebih cepat bertumbuh dan berkembang biak di tempat yang lembab dan basah, namun kita beranggapan bahwa spon yang kita gunakan untuk mencuci piring bebas dari bakteri karena selalu terkena sabun cuci sehingga bakteri akan mati dan tidak bisa bertumbuh, namun ternyata anggapan itu adalah salah besar.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di University of Arizona ternyata spon yang biasa kita gunakan untuk mencuci piring sebanyak 10 persennya mengandung bakteri yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita seperti bakteri E.coli, bakteri Salmonela dan bakteri lainnya yang merugikan kesehatan seperti yang dilansir oleh Pop Sugar, sungguh mengerikan bukan?

Karena itu jika kita beranggapan toilet duduk sangat kotor dan menjijikkan maka dengan adanya penelitian tersebut membuktikan bahwa spon cuci piring ternyata juga lebih kotor dari pada toilet duduk bahkan bakteri yang tidak ada di toilet duduk akan ditemukan di dalam spon cuci piring, penelitian yang dilakukan terhadap 1000 spon cuci piring dan hasilnya sungguh mengejutkan.

Seringkali kita tidak terlalu memperhatikan kebersihan spon cuci piring bahkan ada yang sampai berbulan-bulan tidak diganti dengan yang baru, sebagian orang memang masih menganggap remeh kebersihan spon cuci piring walaupun sepele namun cukup berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.

Ada beberapa tips untuk membuat peralatan cuci piring selalu bersih diantaranya:

• Gantilah spon cuci piring secara berkala maksimal 2 bulan sekali.
• Spon bekas mencuci sebaiknya dibersihkan dengan air dan peras sampai sedikit air di dalam spon.
• Bersihkan tempat cuci piring menggunakan cairan anti kuman atau disinfektan secara rutin untuk mencegah kuman dan bakteri berkembang biak.
• Jika ada air panas rendamlah spon sesering mungkin menggunakan air panas agar bakteri di dalamnya mati.

Itulah artikel mengenai spon cuci piring yang meskipun terlihat bersih namun jika kita kurang memperhatikan kebersihannya maka spon akan sangat kotor dan mengandung berbagai bakteri berbahaya yang dapat merugikan kesehatan jika sampai masuk ke dalam tubuh.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel lainnya: Manfaat klorofil zat hijau daun yang menyehatkan

Sumber: Merdeka.com

Mengenal Beberapa Gejala dan Juga Cara Mengatasi Hiptiroid

Mengenal Beberapa Gejala dan Juga Cara Mengatasi Hiptiroid | Hipotiroid adalah sebuah situasi atasu kondisi yang ditandai dengan produksi hormon tiroid yang relatif lebih rendah dari biasanya. Hormon ini bertugas mengatru tingkat metabolisme sehingga merangsang tubuh supaya bisa bekerja sesuai dengan fungsinya.

Gejala-Gejala Hipotiroid




Gejala-gejala hipotiroid ini seringkali tak kentara

Mengenal Berbagai Maca Fungsi Mikroskop

Mengenal Berbagai Maca Fungsi Mikroskop | Mikroskop adalah keahlian menggunakan mikroskop yaitu peralatan yang didesain untuk memperbesar gambaran objek atau specimen yang berukuran kecil. Mikroskop membantu mikrobiologis dalam mempelajari dan mendapatkan informasi tentang ciri-ciri organisme.
Mikroskop pertama kali dikembangkan pada abad ke-16 yang menggunakan lensa sederhana untuk mengatur

6 Tips Kesehatan Menjaga Vitalitas Tubuh!

Tips kesehatan sangat diperlukan oleh kita, sebab memiliki tubuh yang sehat tentunya sangat diinginkan. Kesehatan tubuh yang terjaga akan menjadikan kegiatan kegiatan sehari-hari menjadi lebih teratur dan mendapatkan hasil yang maksimal. Keadaan akan sangat berbeda ketika kita jatuh sakit, banyak hal yang seharusnya dikerjakan dalam satu hari akan terpending. Alhasil ketika tubuh sudah membaik, pekerjaan akan menumpuk sehingga bebannya menjadi dua kali lipat untuk menyelesaikannya.

Agar hal ini tidak menimpa anda, terutama bagi yang super sibuk dengan pekerjaan seabrek. Berikut adalah tips tentang kesehatan untuk menjaga vitalitas:

1. Setiap hari cukupi kebutuhan minum air putih tubuh, jangan sampai mengalami dehidrasi,
2. Konsumsi makanan tinggi vitamin, serat, mineral yang dibutuhkan tubuh,
3. Lakukan olahraga meskipun yang ringan untuk memastikan tubuh tetap bergerak,
4. Istirahat yang cukup jangan sering begadang,
5. Jaga kebersihan tubuh, dengan mandi secara teratur,
6. Hindari minuman beralkohol dan berkafein dengan dosis tinggi.

Yang bisa memperhatikan kesehatan tubuh pada dasarnya adalah diri kita sendiri, sehingga kenali kekuatan tubuh anda. Ketika lelah menyerang segera beristirahat, meskipun hanya duduk sebentar tanpa melakukan aktivitas apapun. Dengan menjalankan tips kesehatan yang sederhana tersebut semoga tubuh semakin terjaga imunitasnya. Kemudian anda akan memiliki hari yang selalu bersemangat dan mampu mengerjakan segala pekerjaan dengan hasil terbaik. Selamat mencoba!

Tips Untuk Mengatasi Hipertensi atau Darah Tinggi

Tips Untuk Mengatasi Hipertensi atau Darah Tinggi | Hipertensi atau Darah Tinggi adalah keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal atau kronis (dalam waktu yang lama). Hipertensi merupakan kelainan yang sulit diketahui oleh tubuh kita sendiri. Satu-satunya cara untuk mengetahui hipertensi adalah dengan mengukur tekanan darah kita secara teratur.







Diketahui 9

Tips untuk Mengetahui berbagai Jenis Kolesterol

Tips untuk Mengetahui berbagai Jenis Kolesterol | Kolesterol merupakan salah satu komponen lemak. Seperti kita ketahui, lemak merupakan salah satu zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita di samping zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. penyakit,tips




Lemak merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi. Di samping sebagai salah

Berbagai Jenis Penyakit Yang Disebabkan Karena Keturunan

Berbagai Jenis Penyakit Yang Disebabkan Karena Keturunan | Sejarah keluarga memegang peranan penting dalam kondisi kesehatan seseorang. Misalnya jika dalam keluarga ada riwayat penyakit kanker, itu berarti kita atau anak-anak kita memiliki kemungkinan untuk mewarisi gen yang sama. Dengan kata lain risikonya untuk terkena kanker jauh lebih tinggi daripada risiko individu yang tidak memiliki gen

Obat yang Ampuh untuk Sakit Gigi yang Berlubang Sacara Trdisional dan Alami

Obat yang Ampuh untuk Sakit Gigi yang Berlubang Sacara Trdisional dan Alami | Saya juga salah satu orang yang pernah mengalami sakit gigi karena gigi berlubang. Pada waktu itu saya belum mengetahui apa sebenarnya obat yang baik bagi sakit gigi saya ini. Ya pada akhirnya saya beli obat di Apotek hehehe.. Obat itu manjur sih... tapiiii kalau efek obatnya tu sudah habis ya sakitnya balik lagi. Kali

Penyebab dan Cara Mengobasti Penyakit Gagal Ginjal

Penyebab terjadinya Penyakit Gagal Ginjal | Ginjal adalah sepasang organ tubuh yang berfungsi untuk menyaring urin dan terletak di sekitar pinggang kita. Gagal ginjal akut terjadi apabila fungsi ginjal menurun secara mendadak akibat terjadinya peningkatan hasil metabolisme dari tubuh. Akibat gagal ginjal ini, ginjal tidak dapat menjalankan fungsinya sebagai penyaring urin sehingga sisa-sisa

Gejala dan Cara Untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat

Tips Kesehatan - Asam urat atau uric acid adalah asam hasil metabolisme protein berupa asam-asam inti yang terdapat dalam inti sel. Setelah mengalami berbagai macam proses biokimia akan menjadi oksida purin. Purin sendiri merupakan salah satu turunan asam amino. Oksida purin ini dimetabolisme lagi oleh suatu enzim dan menghasilkan asam urat. Jadi asam urat adalah hasil akhir dari metabolisme

Manfaat Imunisasi Bagi Bayi

Manfaat imunisasi begitu banyak bagi kesehatan serta pertumbuhan perkemabangan anak-anak kita kelak di kemudian hari. Karena memang ketika bayi baru lahir saja sudah harus mendapatkan vaksinasi imunisasi bagi bayi baru lahir ini. Untuk itulah pentingnya kita mengenal akan berbagai jenis vaksinasi dan juga manfaat vaksinasi imunisasi bagi bayi balita buah hati kita masing-masing.


Tujuan

Pentingnya Konsultasi Kesehatan bagi Keluarga

Melakukan konsultasi kesehatan setiap bulan secara rutin merupakan salah satu hal penting yang harus diperhatikan oleh siapapun. Hal tersebut dapat menjadi langkah awal dalam tahap pencegahan timbulnya berbagai macam penyakit, baik ringan maupun berbahaya. Berdiskusi mengenai kondisi tubuh pada dokter keluarga atau spesialis juga berfungsi untuk mendeteksi masalah kesehatan sedini mungkin. Dengan begitu anda dan keluarga senantiasa terlindungi dan bisa mengambil tindakan penanganan yang tepat jika ternyata ditemukan kondisi kurang sehat.

Karena sebab itulah, konsultasi tentang kesehatan keluarga tercinta sangat perlu untuk dilakukan agar kondisi tubuh selalu terjaga. Akan tetapi keterbatasan waktu serta padatnya kegiatan seringkali menjadi kendala beberapa orang untuk bisa menjalankan kewajiban tersebut. Untuk bisa mengatasi masalah tersebut, anda bisa mencoba tips seperti berikut ini:

1. Manfaatkan masa libur akhir pekan untuk berkonsultasi dan ajak serta keluarga tercinta,
2. Berolahraga secara rutin,
3. Selalu menjaga asupan makanan,
4. Menerapkan gaya hidup sehat,
5. Konsultasi melalui situs online.

Melalui perkembangan media yang menyediakan layanan konsultasi kesehatan, anda bisa melakukan kewajiban penting tersebut setiap saat sekalipun sedang dalam kondisi sibuk. Mengisi waktu istirahat makan siang sambil berselancar sebentar atau ketika malam menjelang istirahat malam. Program yang dirancang khusus untuk memberikan layanan mengenai kesehatan ini bisa ditemukan di beberapa website. Mereka juga khusus menyiapkan dokter-dokter ahli seperti doter spesialis anak, dokter penyakit dalam, dokter kulit, dokter umum dan lain sebagainya, terpercaya bagi siapapun yang ingin berkonsultasi.

Manfaat Durian Bagi Kesehatan

Durian merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang. Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri fisik yang dimiliki oleh buah durian. Namun, bagi penyuka durian akan selalu menantikan musim durian tiba. Selain manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu,

12 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Kita tahu kan kalau fungsi ginjal itu sangat penting sekali untuk tubuh kita. Kalau ginjal tidak sehat maka bisa saja kita terkena penyakit yang sangat berbahaya. Nah selain harus tahu cara memelihara kesehatan ginjal, kita juga harus tahu asupan makanan sehat bagi ginjal kita. Agar Kesehatan Ginjal senantiasa terjaga dan tetap sehat sehingga kitapun bisa bebas beraktifitas.




Makanan Sehat

Kembang Tahu Bagi Penderita Diabetes, Hipertensi dan Ibu Hamil

Kembang Tahu Bagi Penderita Diabetes, Hipertensi dan Ibu Hamil | Tahu merupakan gumpalan protein dari susu kedelai yang telah dipisahkan dengan air tahu (whey) dengan cara pengepresan. Sebaliknya, kembang tahu merupakan lapisan tipis yang terbentuk di permukaan susu kedelai yang dipanaskan. Mungkin karena mengapung-apung di permukaan susu kedelai, maka disebut sebagai kembang tahu.



Di

Manfaat klorofil zat hijau daun yang menyehatkan

Klorofil adalah merupakan zat hijau daun yang sangat luar biasa karena menyimpan sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh, karena klorofil merupakan zat super sehat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dan juga merupakan pigmen penting untuk daun dalam memenuhi kebutuhan makanan melalui proses fotosintesis.

Para ahli kesehatan kini mulai menggali manfaat dari klorofil tersebut bagi kesehatan manusia dan ternyata terbukti sangat efektif dalam membantu mengatasi masalah kesehatan seperti yang dilansir oleh boldsky.com.

Apa saja manfaat klorofil atau zat hijau daun bagi kesehatan tubuh kita:

1. Mengandung zat antioksidan yang tinggi
Akhir-akhir ini zat antioksidan sangat penting bagi manusia karena dengan adanya zat ini maka akan menghindarkan seseorang dari resiko penyakit yang sangat berbahaya bagi tubuh akibat adanya zat-zat kimia berbahaya, polusi, gaya hidup yang tidak sehat serta hal-hal lainnya yang semuanya itu dapat memicu terjadinya penyakit seperti kanker, penuaan dini dan lain-lain, selain itu zat antioksidan bermanfaat untuk membantu menghilangkan zat karsinogen serta zat beracun lainnya yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.

2. Membantu dalam mengatasi infeksi
Selain kaya antioksidan klorofil juga mengandung zat yang memiliki sifat sebagai antiseptik yang sangat efektif dalam membunuh bakteri berbahaya di dalam tubuh serta sangat baik dalam hal pembekuan darah dan juga penyembuhan luka sehingga klorofil bermanfaat dalam mencegah terjadinya penyebaran infeksi di dalam tubuh.

3. Meningkatkan produksi sel darah merah
Tubuh sangat membutuhkan zat besi untuk membantu dalam proses produksi sel darah merah dan di dalam klorofil terkandung magnesium yang berkaitan erat dengan produksi sel darah merah karena saat magnesium masuk dalam tubuh maka akan berubah menjadi zat besi yang tentunya dibutuhkan tubuh serta bermanfaat untuk menyehatkan jaringan tubuh serta darah dan yang sangat penting klorofil mampu meningkatkan produksi sel darah merah di dalam tubuh.

4. Mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal
Di dalam klorofil terkandung vitamin K yang juga penting untuk tubuh kita karena dengan adanya vitamin K tersebut dapat membantu pembentukan senyawa penting di dalam urin yang bermanfaat untuk mengurangi pembentukan kristal kalsium oksalat atau biasa disebut juga dengan batu ginjal.

Itulah manfaat klorofil yaitu zat hijau daun yang sangat baik untuk kesehatan karena dengan mengkonsumsi klorofil maka tubuh kita bisa menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel lainnya: 7 gangguan pencernaan karena stres

Sumber: Merdeka.com

Rahasia Kesehatan Dibalik Tangan Seseorang

Memelihara kondisi kesehatan bisa dibilang gampang-gampang susah. Karena memang manusia mahluk dinamis, artinya kondisi mental dan fisik selalu berubah. Ada cara sederhana untuk memeriksa kesehatan seseorang yaitu dengan melihat kondisi tangan. Metode ini terbilang lama dan sudah dilakukan selama berabad-abad lalu oleh tabib zaman dahulu.

ilustrasi oleh kompas.com

1. Tangan gemetar
   Kondisi tangan yang gemetar dengan sendiri menandakan tubuh terlalu banyak zat kafein. Zat ini tidak hanya terdapat pada kopi, tetapi juga terkandung pada obat asma dan obat anti-depresi.
   
   Jika sebelumnya anda tidak pernah mengkonsumsi obat-obatan tersebut dan intensitas gemetar (tremor) cukup sering, ada baiknya segera periksakan ke dokter. Bisa jadi anda terkena penyakit parkinson.
2. Kulit tangan mengelupas
   Salin kulit merupakan tanda kekurangan asupan vitamin B. Perbanyak konsumsi bahan makanan dengan kandungan vitamin B kompleks tinggi seperti kacang-kacangan, ikan tuna, buah alpukat, dan berbagai jenis jamur.
3. Kuku rapuh kemudian patah
   Kondisi kuku tangan yang rapuh dan mudah patah menandakan kekurangan mineral zinc. Fungsi mineral zinc adalah membantu proses peremajaan sel kulit dan memelihara kuku tetap sehat. Bahan makanan sumber zinc adalah sayur bayam, bawang putih, kuning telur, biji-bijian, dan daging kambing serta sapi.
4. Kulit kering dan gatal
   Jika kulit tangan terasa gatal dan kering, anda bisa memakai lotion yang mengandung vitamin A. Atau mengkonsumsi wortel dan tomat. Kondisi ini bisa menandakan anda terkena penyakit kulit seperti eksim. Rajin membersihkan badan akan mencegah terkena eksim.
5. Muncul bintik-bintik coklat
   Penyebabnya adalah paparan sinar ultraviolet yang diserap oleh kulit. Gunakan lotion dengan kandungan SPF (Sun Protection Factor) agar kulit terlindungi dari efek buruk sinar matahari.
6. Ujung jari membiru
   Ujung jari atau pun kuku yang berubah warna dari putih ke biru atau merah bisa menandakan gejala sindrom Raynaud. Kondisi ini menyebabkan munculnya rasa dingin di jari tangan, rasa nyeri, baal, dan kesemutan.
   
   Pemicu sindrom Raynaud ini adalah terjadi kejang pada aliran darah sehingga sirkulasi darah terganggu. Lakukan pengobatan sederhana dengan menggerakan jari jemari anda.

Dari kondisi tangan seseorang ternyata bisa dilihat adanya gangguan kesehatan mulai dari kurang asupan vitamin, mineral dan bahkan pertanda adanya penyakit.

10 Faktor dan Penyebab Utama Penyakit Jantung

Penyebab Utama Penyakit Jantung muncul dari berbagai faktor yang seringkali kita anggap remeh. Padahal, penyakit jantung masih menjadi salah satu penyakit serius yang cukup mengerikan di kalangan masyarakat. Meskipun penyakit jantung seringkali melanda orang tua, tetap saja generasi muda perlu menjaga kesehatan tubuh. Penyakit jantung umumnya dikarenakan masalah gaya hidup dan juga kondisi

Gejala Demam Berdarah

Demam Berdarah Dangue atau yang biasa disingkat DBD sekarang mulai merebak di masyarakat, musim hujan sebagai salah satu pertanda datangnya penyakit demam berdarah ini karena genangan air yang mengakibatkan berkembangnya jentik-jentik nyamuk penyebab demam berdarah. Dalam sistem ilmiah virus dengue merupakan bagian dari genus Flavivirus famili Flaviviridae. Nyamuk Aedes aegypti adalah perantara