10 Khasiat Bunga Adam Hawa Untuk Kesehatan

Khasiat Bunga Adam Hawa memang sudah digunakan sejak jaman dahulu untuk dunia pengobatan. Sebab sudah banyak juga yang menjadikan salah satu alternatif obat tradisional ini sebagai jamu yang bisa menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Beberapa Manfaat Bunga Adam hawa mencakup penyembuhan batuk, anemia, peradangan, pendarahan, dan masih banyak lagi yang lainnya. Nah oleh karena itu, untuk sekedar

16 Khasiat Bunga Abadi Edelweis Untuk Kesehatan

Khasiat Bunga Edelweis atau yang lebih dikenal dengan bunga abadi ini memang sudah digunakan sejak dahulu kala sebagai salah satu pengobatan herbal yang kaya akan kegunaan. Manfaat Bunga Abadi Edelweis berfungsi sebagai diare, disentri, TBC, serta masih banyak lagi yang tentunya akan kami bahas satu persatu pada postingan kali ini. Oleh karena itu, baca sampai selesai ya... agar pengetahuan

Trik Dan Tips Menjaga Kesehatan Tubuh

Memiliki tubuh yang sehat dan bugar pastinya menjadi impian setiap orang di dunia. Pasalnya, tubuh yang sehat lebih sedikit resikonya terserang penyakit. Menjaga kesehatan bukanlah hal yang susah. Kunci utamanya adalah dengan mengusahakan gaya hidup sehat yang dapat merubah kebiasaa buruk menjadi baik. Tips menjaga kesehatan tubuh anda yang sebenarnya terdapat dalam diri anda sendiri. Untuk memulainya pun bukan sesuatu yang harus dipusingkan. Cukup dengan mengusahakan beberapa hal di bawah ini, dan anda bisa merasakan manfaat dari menjaga kesehatan tubuh anda sendiri.

Pertama, usahakan rutin berolahraga di pagi hari. Jika anda pekerja kantoran yang memiliki jam kerja yang padat mungkin tidak harus setiap hari tetapi usahakan ketika ada waktu luang di pagi atau malam hari melakukan olahraga yang anda sukai. Olahraga dapat membuat tubuh bugar. Olahraga yang bisa dilakukan tidak perlu olahraga berat. Bisa dengan bersepeda, jogging, stretching, ataupun melakukan renang, yoga, dan lain sebagainya jika anda mau. Kedua, pilih makanan yang mengandung serat dan vitamin. Setiap hari jangan lupa untuk mengkonsumsi buah, sayur, ataupun kacang-kacangan. Makanan yang memiliki banyak serat dapat melancarkan pencernaan. Sedangkan vitamin dapat membunuh bakteri dan mengaktifkan sistem imun yang baik bagi tubuh. Juga, anda harus memakan makanan dengan porsi yang sesuai dengan tubuh anda. Jangan sampai berlebihan dan menjadi timbunan lemak.

Ketiga, atur kandungan lemak dan kalori serta gula yang harus anda makan setiap harinya. Karena kebutuhan bahan pangan tiap orang berbeda-beda, pengukuran bisa dilakukan dengan melakukan konsultasi ke dokter. Diharapkan, dengan penyesuaian jumlah kalori, lemak, dan gula dapat mengurangi resiko penyakit seperti obesitas yang mengarah ke penyakit jantung serta diabetes yang mematikan. Tips menjaga kesehatan yang keempat adalah selalu pastikan bahwa makanan bersih dan cara memasaknya dilakukan dengan proses yang benar serta higienis. Alat-alat yang dipakai harus dicuci dengan benar dengan Sunlight dan tangan anda pun juga harus terbebas dari kuman dan bakteri sebelum menyentuh makanan.

22 Khasiat Bunga Anggrek Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Bunga Anggrek memang banyak digunakan sebagai obat herbal yang bisa menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Jika dirangkum secara singkat, Manfaat Bunga Anggrek bisa digunakan sebagai obat penenang, pengharum ruangan (aroma terapi), menghentikan pendarahan dan masih banyak lagi yang lainnya. Nah oleh karena itu, untuk mengetahui secara detail mengenai apa saja kegunaan bunga anggrek

4 Krim Alami Paling Efektif untuk menghilangkan Benjolan dan Noda Hitam Bekas Jerawat

Inkesehatan - Mungkin selama ini kamu sering bertanya-tanya, bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat di wajah. Sudah banyak cara yang kamu lakukan, namun bekas jerawat itu tak kunjung hilang.

Hal ini tentu akan membuat kamu jengkel. Karena noda hitam bekas jerawat akan membuat kamu terlihat beberapa tahun lebih tua. Tapi tenang karena saat ini kamu sedang membaca artikel yang tepat.

Artikel

6 Makanan yang Bisa Membuat Mood Anda Kembali Baik Dengan Cepat

Blog Kesehatan - Terkadang mood seseorang bisa naik-turun. Entah karena sedang PMS, sedang stress, banyak pikiran atau karena sedang kesal. Tentunya saat mood berubah tidak baik akan membuat hari anda juga kurang mengasyikkan.

Di bawah ini merupakan beberapa makanan yang bisa menjadi moodbooster anda seketika. Anda tidak perlu lagi mengkhawatirkan mood yang buruk dan bisa merusak pula hari anda

6 Khasiat Bunga Arum Dalu Untuk Kesehatan

Khasiat Bunga Arum Dalu atau dalam bahasa Indonesianya ialah bunga sedap malam mungkin hanya diketahui oleh sebagian orang saja. Padahal Manfaat Bunga Arum Dalu ini berguna untuk menenangkan pikiran, rematik, susah tidur (insomnia), serta masih banyak lagi yang lainnya. Oleh karena itu, untuk menambah wawasan seputar tanaman obat yang bisa kita jumpai pada lingkungan sekitar. Pada kesempatan

5 Langkah yang Tepat Ketika Kamu Mengalami Alergi

Blog Kesehatan - Mungkin saja anda adalah salah satu orang yang memiliki alergi terhadap makanan atau benda tertentu. Memang tidak semua orang memiliki alergi, namun tidak sedikit pula orang-orang berjuang untuk mengatasi alerginya. Alergi bisa anda dapatkan saat kekebalan tubuh berkurang. Jika anda merupakan salah satunya maka anda sebaiknya mengetahui bagaimana cara mengatasinya dengan cepat

6 Khasiat Bunga Kitolod Untuk Kesehatan Mata

Khasiat Bunga Kitolod mungkin tidak kita sadari jika melihat bentuk dari tanaman tersebut. Sebab tidak ada daya tarik selain bentuk bunga yang kadang masyarakat menjadikannya tanaman hias. Padahal jika kita ketahui, ada beberapa Manfaat bunga kitolod yang bisa kita gunakan sebagai obat tetes mata dimana kemampuannya cukup ampuh untuk menyembuhkan katarak, rabun, serta gangguan atau iritasi pada

5 Khasiat Kulit Jengkol Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Kulit Jengkol mungkin hanya sedikit orang yang tahu. Padahal jika kita pelajari ada begitu banyak kegunaan yang bisa kita dapat jika digunakan secara tepat dan berkelanjutan. Adapun Manfaat Kulit Jengkol diantaranya bisa mengontrol gula darah yang cocok untuk penderita diabetes, menguatkan rambut serta mengatasi berbagai masalah kecantikan lainnya. Oleh karena itu, untuk menambah

6 Khasiat Kulit Pohon Faloak Untuk Kesehatan

Khasiat Kulit Faloak mungkin belum teruji secara klinis, namun sebagian masyarakat sudah menggunakan tanaman ini sebagai obat herbal yang memang benar-benar memberikan hasil untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Manfaat Tanaman Faloak tidak hanya pada kulitnya saja, melainkan juga pada biji, buah, daun dan batangnya. Jika dikupas secara singkat kegunaan kulit faloak sebagai obat

12 Khasiat Kulit Durian Untuk Kesehatan Dan Kehidupan Sehari-hari

Khasiat Kulit Durian sudah sangat umum untuk menghilangkan bau mulut sehabis mengkonsumsi dagingnya. Selain itu Manfaat Kulit Durian juga sering digunakan untuk menyembuhkan sakit perut, mengatasi sembelit, menyembuhkan bisul dan masih banyak lagi yang lainnya. Nah untuk mengetahui secara lengkap dan detail, maka pada artikel dibawah ini kami akan mencoba memberikan sedikit rangkuman terkait

4 Pola Hidup Higienis yang Harus Anda Terapkan

Blog Kesehatan - Higienis atau kebersihan merupakan hal yang sangat penting yang harus anda perhatikan. Sebab dengan memperhatikan kebersihan maka akan sangat berpengaruh dengan segala sendi kehidupan anda, mulai dari kesehatan serta hal penting lainnya.



Banyak orang yang sudah merasa telah menjaga kebersihan diri dan lingkungannya, namun ternyata ada hal kecil yang ia lewatkan namun

8 Khasiat Kulit Kerang Untuk Aksesoris

Khasiat Kulit Kerang dipercaya bisa mendatangkan dan menambah rejeki khususnya bagi orang yang mempunyai usaha atau pedagang. Manfaat kulit kerang bisa didapat dengan cara menjadikannya cincin, gelang, kalung dan aksesoris lainya. Nah untuk sekedar menambah wawasan terkait dengan kulit kerang, maka pada kesempatan ini kami akan memberikan sedikit rangkuman terkait dengan fungsi dan kegunaan

Pola Tidur Sehat Agar Tubuh Segar Bugar Saat Bangun Pagi

Anda tahu bahwa tidur yang sehat, baik dan berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Istirahat malam bukan hanya tentang waktu yaitu tujuh sampai sembilan jam per hari. Cara dan pola tidur yang efektif memiliki kualitas lebih baik dibandingkan jumlah angka yaitu tujuh sampai sembilan jam.

Tips sehat sebelum tidur malam agar supaya terbangun dalam keadaan segar bugar sangat membantu dalam menopang aktifitas seharian. Pertanyaannya, apakah anda benar-benar tidur dengan baik? Bagaimana jika anda bekerja shift malam? Apakah pola tidur anda harus sama dengan orang lain?

Pola tidur yang tidak sehat bisa menyebabkan badan pegal saat terbangun

Sebagai salah satu kebutuhan manusia untuk bertahan hidup, tertidur adalah rutinitas harian yang tidak bisa dihilangkan. Mungkin dalam kondisi tertentu yang ekstrim, anda mampu untuk tidak memejamkan mata selama 24 jam atau bahkan lebih. Namun kaitannya dalam kondisi normal, tidur berkualitas amat sangat penting bagi fungsi organ dalam tubuh manusia.

Apa Yang Dimaksud Pola Tidur Sehat?

Dalam istilah medis, pola tidur yang sehat disebut sleep hygiene yang mengacu pada serangkaian kebiasaan dan ritual yang dapat meningkatkan kemampuan anda untuk tertidur dengan cepat dan tertidur pulas lelap dalam kurun waktu tertentu.

Kebiasaan tidur sehat adalah landasan terapi perilaku kognitif, pengobatan jangka panjang yang paling efektif untuk seseorang yang menderita insomnia.

Lantas, bagaimana cara mengetahui seseorang sudah menjalankan pola tidur sehat atau belum?

• Apabila anda berbaring dan bersiap-siap untuk tidur, dalam waktu 15 - 20 menit anda sudah tertidur.
• Dari 24 jam waktu dalam sehari, anda mendapatkan waktu tidur sebanyak 7 sampai 9 jam.
• Anda tertidur dengan pulas dan lelap, tidak mudah terbangun di tengah-tengah tidur.
• Orang yang tidur di samping anda tidak melihat perilaku aneh seperti mendengkur, mengigau, nafas berhenti dalam beberapa saat atau tanda-tanda mengalami mimpi buruk.
• Saat bangun, anda akan merasakan tubuh menjadi segar bugar siap berkativitas seolah-olah sudah di charge.
• Saat bangun, badan tidak pegal-pegal, kepala tidak pusing dan tidak ada rasa ngantuk yang amat sangat.

Jika anda memiliki ciri-ciri atau kriteria tidur sehat di atas, anda bisa berbesar hati dan melanjutkannya. Namun bila tidak, artinya ada yang salah dalam pola tidur anda.

Ketahuilah bahwa tidur berkualitas merupakan salah satu pola hidup sehat yang bisa membuat awet muda. Karena hormon anti-penuaan yang dikenal dengan istilah DHEA (dehydroepiandrosterone) diproduksi oleh tubuh saat anda tertidur lelap.

Tips Tidur Sehat Berkualitas Dengan Cara Yang Benar

1. Tetapkan jadwal tidur
   Cara agar cepat tidur yang paling mudah, ampuh, dan terbukti hasilnya adalah berpegang pada jadwal tidur dan bangun pada jam yang sama, bahkan pada saat liburan. Metode ini berguna untuk mengatur 'jam tubuh' anda sehingga secara otomatis 'berjalan' saat waktunya tiba.
2. Ritual khusus sebelum tidur
   Mulailah menjalankan kegiatan rutin yang sederhana sebelum berbaring di kasur, misalkan saja minum susu, air putih, mencuci dan membersihkan muka, memakai krim wajah dan lain sebagainya.
   
   
   
   
   

   Baca juga : Air putih sangat berguna bagi kesehatan

   
   Hindari memikirkan sesuatu yang dapat memancing emosi seperti gembira, sedih, stres atau kecemasan karena dapat membuat lebih sulit tidur. Tenangkan pikiran, rileks, santai dan kosongkan pikiran anda untuk memasuki alam mimpi yang indah.
3. Tempat tidur hanya untuk tidur
   Bagi anda yang masih sering menggunakan tempat tidur untuk melakukan aktivitas seperti bermain laptop, smartphone atau bahkan menyantap makanan, sebaiknya segera hentikan. Gunakan kasur hanya sebagai tempat tidur agar otak anda terbiasa sehingga lebih cepat mengantuk dan kemudian tertidur pulas.
4. Buatlah suasana kamar tidur senyaman mungkin
   Jaga suhu kamar tidur anda sejuk antara 19-21 derajat, gelap dan tenang. Bagi anda yang tidak bisa tidur dalam kondisi gelap, gunakan lampu yang remang-remang atau gunakan penutup lampu agar cahayanya tidak terlalu terang.
5. Gerakkan tubuh saat sore hari
   Menggerakkan tubuh tidak hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga bermanfaat untuk mendapatkan tidur sehat di malam hari. Tidak harus olahraga berat, anda bisa melakukan aktivitas ringan yang bisa membuat tubuh bergerak misalkan saja beres-beres rumah, jalan-jalan dan lari-lari kecil di sekitar lingkungan rumah. Dengan bergerak, tubuh akan merasa lelah dan lebih mudah tidur di malam hari.
6. Hindari kafein, alkohol, dan nikotin sebelum tidur
   Pastinya anda sudah paham jika kafein sangat berpengaruh terhadap kualitas tidur. Hindari mengkonsumsi kopi, teh, cokelat dan cola karena mengandung kafein.
   
   
   
   
   Efek kafein dalam kopi akan hilang dalam waktu 2 - 4 jam, jadi perhatikan baik-baik. Begitupun dengan makanan dan minuman yang mengandung alkohol serta rokok, hindari jika anda ingin tidur berkualitas sampai pagi hari.
7. Berbaring di tempat tidur ketika sudah benar-benar ngantuk
   Memaksakan diri untuk tertidur merupakan cara yang salah dan hanya membuat frustasi. Jika anda tidak tertidur setelah 20 menit berbaring, bangun dari tempat tidur kemudian pergi ke ruangan lain. Lakukan sesuatu yang santai seperti membaca atau mendengarkan musik sampai anda benar-benar merasa ngantuk.

Bonus Tips : Mengatasi Kebiasaan Susah Tidur Sampai Pagi

Bagi sebagaian orang, jadwal tidur yang teratur sangat lah penting. Jika terlewatkan maka mereka akan susah tertidur sampai tengah malam. Atau bahkan sampai pagi hari.

Mungkin karena pekerjaan, aktivitas tertentu (begadang) atau terlalu banyak pikiran yang membuat tidak bisa tidur sampai pagi. Banyak orang (termasuk saya) sering mengalami hal tersebut. Dan parahnya lagi, hal ini bisa terjadi selama beberapa hari bahkan sampai berminggu-minggu.

Untuk mengembalikan jadwal tidur seperti semula, anda bisa melakukan tips sederhana berikut ini.

Ketika kurang tidur di malam hari pastinya anda merasa lemas, tidak bersemangat dan kurang bertenaga untuk menjalankan aktivitas di pagi hari. Dan ide pertama yang muncul adalah 'membayar' kekurangan waktu tidur malam dengan tidur di siang hari.

Namun jika anda ingin mengembalikan jadwal tidur ke waktu semula, jangan tidur di siang hari!

Lakukan aktivitas sebanyak mungkin agar tubuh merasa capek dan anda harus bertahan 'melek' sampai sore hari. Sebisa mungkin jangan meminum kopi saat malam hari. Cara ini akan membuat anda mengantuk dan mudah tertidur di malam hari. Dan di hari berikutnya anda sudah bisa tertidur sesuai jadwal atau waktu tidur yang seharusnya.

6 Khasiat Kulit Penyu Untuk Kehidupan Sehari-hari

Khasiat Kulit Penyu mungkin sudah diketahui oleh beberapa kalangan yang menyukai dunia mistis. Manfaat Kulit penyu juga digunakan sebagai bahan dasar dalam pembuatan aksesoris kecantikan seperti gelang, cincin, kalung dan lain sebagainya. Hal ini sudah familiar pada kalangan masyarakat ambon khususnya sebagai oleh-oleh ketika wisatawan berkunjung kesana. Nah untuk sekedar memberikan informasi

11 Khasiat Kulit Buah Delima Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Kulit Buah Delima kering mungkin sudah umum dikenal sebagai ramuan tradisioanl warisan leluhur. Sebab kemampuannya sebagai obat sudah terbukti dan benar-benar memberikan hasil yang maksimal. Manfaat Kulit Buah Delima diantaranya ialah untuk sakit perut, disentri, keputihan, nyeri lambung, dan masih banyak lagi yang lainnya. Tidak hanya pada kulit buahnya saja, namun akar, batang, daun

18 Khasiat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Kulit Jeruk sangat baik untuk dunia kesehatan dan juga kecantikan. Beberapa Manfaat Kulit Jeruk tersebut diantaranya menurunkan kadar kolesterol, mengatasi perut mulas, melancarkan sistem pencernaan dan masih banyak lagi kegunaan lainnya. Oleh karena itu, untuk sekedar menambah wawasan terkait dengan fungsi obat dari kulit jeruk, maka pada kesempatan kali ini kami akan mencoba untuk

5 Makanan yang Mampu Menyembuhkan Bekas Operasi dengan Cepat

Blog Kesehatan - Saat mendapatkan penyakit tertentu dan mengharuskan anda untuk melalui tahap operasi tentu saja akan menjadi ketakutan tersendiri. Mulai dari proses operasi yang sangat menegangkan dan juga setelah operasi yaitu tahap penyembuhan yang biasa memakan waktu lama. Hal inilah yang membuat banyak orang menunda operasi hingga lama kelamaan penyakitnya semakin parah.



Banyak sekali

5 Khasiat Kulit Ari Salak Untuk Kesehatan

Khasiat Kulit Ari Salak mempunyai kemampuan cukup ampuh untuk dunia kesehatan. Khusunya dalam menjaga sistem pencernaan yang terkait dengan saluran nafas dan saluran cerna makanan dalam organ tubuh. Manfaat Selaput kulit Ari Salak tersebut sudah terbukti dan banyak diterapkan dalam kalangan masyarakat guna melakukan pencegahan berbagai jenis penyakit ringan. Nah oleh karena itu, untuk menambah

6 Khasiat Kulit Alpukat Untuk Kecantikan

Khasiat Kulit Alpukat untuk saat ini mungkin masih sedikit orang yang tahu. Padahal sebenarnya dibalik kulit tersebut tersimpan jutaan fungsi yang berguna untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit tubuh khususnya wajah. Manfaat Kulit Alpukat untuk wajah diantaranya ialah untuk mencerahkan, menjadikan lebih merona, dan tentunya menyamarkan garis halus serta tanda-tanda penuaan dini. Nah oleh

18 Khasiat Kulit Apel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Kulit Apel tidak beda jauh dengan daging buahnya yang juga ikut andil dalam menjaga kesehatan dan melancarkan beberapa kinerja organ tubuh. Beberapa Manfaat Kulit Apel diantaranya mencakup sebagai pelancar sistem pencernaan, menjaga kepadatan tulang dan gigi, meregenerasi sel-sel tubuh yang rusak, melawan sel kanker, menurunkan kadar kolesterol jahat dan masih banyak lagi yang lainnya.

5 Proses Penyebaran Virus Zika yang Mesti Diketehaui Agar Tidak Tertular

Blog Dokter - Virus Zika menjadi popular akhir-akhir ini karena pemberitaannya yang sudah dikabarkan telah menyebar hingga Singapura. Bukan hanya di negara tetangga saja bahkan virus zika di Indonesia telah menjadi status waspada karena telah ditemukan beberapa orang yang juga turut terjangkit.

Namun apakah anda semuanya sudah tahu apakah virus zika tersebut? dan bagaimanakah caranya virus zika

6 Khasiat Kulit Melinjo Untuk Kesehatan

Khasiat Kulit Melinjo mungkin belum dikenal secara umum karena belum pernah dipublikasikan dan diterangkan secara massal. Padahal jika kita ketahui, ada banyak sekali Manfaat Kulit Melinjo untuk kesehatan tubuh khususnya dalam mengatasi asam urat. Beberapa fungsi obat yang bisa diperoleh dari kulit melinjo diantaranya ialah untuk mencegah batu ginjal, nyeri pada persendian, dan masih banyak

13 Khasiat Ikan Cakalang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Ikan Cakalang pada umumnya baik sekali untuk kesehatan karena lebih mudah diserap dan membantu dalam memenuhi kebutuhan gizi harian yang diperlukan oleh tubuh. Manfaat Ikan Cakalang diantaranya ialah menjaga kesehatan jantung, mencegah kolesterol, baik untuk diet dan masih banyak lagi yang lainnya. Tidak terkait dalam kesehatan saja, melainkan juga baik untuk dunia kecantikan khususnya

10 Tumbuhan Berkhasiat Untuk Penyakit Gatal-Gatal

Tumbuhan Untuk Penyakit Gatal-gatal terbilang sangat banyak sekali. Namun kita saja yang belum mengetahuinya. Oleh karena itu, seharusnya kita lebih banyak mencari informasi sehingga tidak ketinggalan update serta bisa memperoleh ilmu atau pengetahuan baru khsusnya tanaman obat yang bisa kita dapat pada lingkungan sekitar. Beberapa diantaranya dialah berupa bumbu seperti bawang putih, lengkuas

15 Khasiat Biji Anggur Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Biji Anggur mungkin hanya sedikit orang tahu, sebab kebanyakan dari mereka hanya memakan dagingnya dan membuang biji karena memiliki rasa sepat dan sedikit ada rasa pahit. Padahal jika kita pelajari, ada begitu banyak kegunaan yang bisa kita dapat. Salah satu Manfaat Biji Anggur diantaranya ialah bersifat sebagai anti-kanker, antioksidan, mencegah stroke, mengencangkan kulit wajah, dan

7 Cara Efektif Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat dengan Minyak Zaitun

Jerawat adalah salah satu masalah kulit paling menjengkelkan. Masalahnya, walaupun sudah dapat diatasi, biasanya jerawat akan meninggalkan noda atau flek hitam.

Noda hitam bekas jerawat ini tentu dapat menggangu penampilan kamu. Akibatnya bisa membuat rasa percaya diri kamu juga turun drastis. Baca juga : Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat, Tanpa Bekas dan Rasa Sakit.

Ada banyak produk

17 Khasiat Biji Nangka Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Biji Nangka mungkin masih belum diketahui oleh kalangan masyarakat pada umumnya. Sebab mereka hanya tahu bahwa biji tersebut bisa dimakan serta mempunyai rasa yang lebut dan membuat kenyang. Padahal jika dipelajari lebih lanjut, Ada banyak sekali Manfaat Biji Nangka bagi tubuh kita, khususnya untuk dunia kesehatan. Jika dipelajari secara singkat, fungsi biji nangka terkait dengan

17 Khasiat Air Belerang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Air Belerang memang sudah digunakan sejak dahulu kala untuk pengobatan herbal khususnya untuk menyembuhkan penyaki kulit. Jika dirangkum secara ringkas, Manfaat Air Belarang berfungsi untuk mengobati gatal-gatal, panu, kudis, dan jenis penyakit kulit lainnya. Namun tidak hanya itu saja, melainkan juga ada kegunaan lain yang mencakup dunia kesehatan dan juga kecantikan. Penasaran dengan

9 Khasiat Getah Pohon Pinus Atau Cemara Untuk Kesehatan

Khasiat Getah Cemara mungkin sudah umum dan lazim dikenal oleh sebagian kalangan masyarakat. Hal itu karena didalam getah tersebut terdapat kandungan senyawa dimana bisa membantu menyembuhkan berbagah jenis penyakit. Jika dibahas secara singkat mengenai Manfaat Getah Cemara (Pinus) ialah bisa digunakan sebagai obat penghilang stres, depresi, bronkitis dan masih banyak lagi yang lainnya. Oleh

6 Khasiat Getah Mentimun Untuk Wajah

Khasiat Getah Mentimun mungkin tidak disadari oleh sebagian orang. Namun mereka sangat lazim dan umum menggunakan buah jenis sayur ini untuk terapi perawatan wajah. Padahal jika dipelajari lebih lanjut, Manfaat Getah Mentimun sangat berpengaruh bagi dunia kecantikan khususnya wajah. Nah oleh karena itu, untuk memperluas pengetahuan mengenai kegunaan serta fungsi dari getah mentimun, dibawah ini

6 Khasiat Getah Buah Pepaya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Getah Pepaya mungkin belum diketahui secara umum. Namun pada kalangan tertentu, getah daru buah pepaya ini digunakan dalam pengobatan tradisional dimana fungsinya terbukti ampuh dalam mengatasi berbagai jenis penyakit. Manfaat Getah Pepaya diantaranya ialah untuk mengatasi tumit kaki yang pecah-pecah, menghilangkan bekas luka, membersihkan jerawat serta menyembuhkan berbagai jenis

Selain Enak :10 Buah ini Baik Untuk Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut

Hobi makan buah-buahan? Ada kabar baik untuk Anda. Selain enak ternyata, ada beberapa jenis buah-buahan yang baik untuk menjaga kesehatan mulut. Penasaran? Silakan scroll ke bawah untuk lanjut baca!





Ada beberapa jenis masalah kesehatan yang dapat terjadi di sekitar mulut. Secara umum, yang paling sering dialami adalah sakit gigi, sariawan, dan bau mulut.

Semua masalah tersebut dapat terjadi

13 Khasiat Getah Amber Untuk Kesehatan Dan Supranatural

Khasiat Getah Amber memang belum bisa dipastikan secara penelitian ilmiah. Namun kalangan masyarakat percaya bahwa kemampuannya dalam menyembuhkan penyakit sangatlah dahsyar sehingga tidak heran jika batu yang berasal dari fosil getah ini masih menjadi buruan para pengoleksi batu mulia. Manfaat Getah Amber dipercaya ampuh untuk mengobati segala jenis penyakit kulit, melancarkan peredaran darah,

18 Khasiat Getah Arab Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Getah Arab mungkin sudah familiar bagi sebagian orang. Namun tidak sedikit juga yang belum tahu akan kegunaan serta fungsi dari getah atau gom arab ini. Manfaat Getah Arab dipercaya sangat ampuh dalam melngsingkan tubuh, menurunkan tekanan darah, mencegah sel kanker serta masih banyak lagi fungsi lain yang tentunya terkait dengan dunia pengobatan herbal. Nah oleh karena itu, untuk

Sebarkan! Ini Cara Mengobati Asam Urat dengan Pepaya Muda dan Kelapa Muda

Hanya dengan buah pepaya muda dan kelapa muda, asam urat akut Anda dapat disembuhkan! Begini caranya...



Menurut situs alodokter, Penyakit asam urat atau gout adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian. 



Meski semua sendi di tubuh bisa terkena asam urat, namun yang paling sering terserang adalah sendi jari tangan,

5 Khasiat Getah Anggur Untuk Kesehatan Dan Juga Kecantikan

Khasiat Getah Anggur menyimpan berjuta kegunaan khususnya bagi kalangan wanita yang ingin cepat mempunyai momongan. Sebab getah ini dipercaya bisa menyuburkan kandungan dan menyehatkan rahim sehingga banyak dari kalangan bunda mencari informasi terkait dengan cara mengkonsumsi atau meminum getah anggur ini. Dan jika ditelusuri dan dicari dari berbagai sumber di internet, getah anggur memang

6 Khasiat Getah Angsana Untuk Kesehatan

Khasiat Getah Angsana mungkin sudah banyak digunakan pada kalangan masyarakat tertentu. Sebab tidak hanya pada bagian getahnya saja, melainkan juga kulit atau pepagan dari tanaman ini sudah umum dijadikan obat herbal yang berkemampuan sebagai penyembuh penyakit alami. Jika dirangkum secara singkat, Manfaat Getah angsana dipercaya bisa mengobati Diabetes (kencing manis), mempercepat penuaan

Jangan dibuang! Biji Pepaya Efektif untuk Menghilangkan Uban di Rambut, Begini Caranya...

Cara menghilangkan uban di rambut - Uban adalah salah satu ciri atau tanda dari adanya proses penuaan pada diri kita. Menua merupakan sesuatu yang bersifat alamiah, dan tak bisa dihindari.

Karena pada dasarnya manusia akan menua, seiring dengan bertambahnya usia. Tapi bagaimana jika uban di rambut muncul saat usia masih muda?

Nah, ini yang jadi masalah. Munculnya uban di rambut pasti akan

26 Khasiat Kayu Songga Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Kayu Songga memang dikenal berfungsi sangat baik untuk dunia kesehatan dan kecantikan. Beberapa Manfaat Kayu Songga ialah sebagai obat malaria, diabetes, mengatasi gangguan sistem pencernaan, penambah selera makan dan masih banyak lagi kegunaan lain yang tentunya masih terkait dengan kesehatan tubuh. Oleh karena itu, untuk sekedar menambah wawasan mengenai tanaman obat, untuk postingan

10 Khasiat Getah Kayu Songga Untuk Kesehatan

Khasiat Getah Kayu Songga mungkin sudah dikenal secara umum pada kalangan masyarakat bima. Karena kemampuannya sebagai obat herbal memang terbukti ampuh dan memberikan hasil yang lumayan signifikan sehingga tidak kalah dengan obat-obat lain yang sudah berdedar dipasaran. Beberapa Manfaat Getah Kayu Songga mencakup untuk penyembuhan rematik, pegal linu, keseleo, dan jenis penyakit lain yang

Mengatasi Mual Tips dari Dokter Kandungan yang Bagus

 

Masa awal kehamilan merupakan masa di mana ibu akan sering merasa mual. Mual pada ibu hamil muda biasanya terjadi saat pagi hari yaitu ketika sarapan ataupun bangun pagi namun juga dapat timbul pada saat sore hari ataupun malam hari. Karena tidak dapat diprediksi mual cukup bisa menganggu kegiatan oleh karena itu tidak sedikit ibu hamil yang berkonsultasi dengan dokter kandungan yang bagus untuk mendapatkan penjelasan cara bagaimana menghilangkan rasa mual.

Ibu jika anda ingin mencari cara bagaimana mengatasi mual saat hamil pada artikel ini kita akan membahas tips mengatasi mual dari dokter kandungan yang bagus. Salah satu dari beberapa tips ini dapat ibu coba di rumah, beberapa tips tersebut adalah:

1.    Mengkonsumsi susu kehamilan
Dimasa kehamilan awal anda bisa coba dengan mengkonsumsi susu kehamilan, susu kehamilan ini biasanya dapat mencegah rasa mual karena terdapat kandungan vitamin seperti B6 yang dapat mencegah mual ketika sedang hamil.

2.    Hindari stress
Terlalu banyak pikiran dan stress adalah salah satu alasan ibu merasa hamil saat sedang hamil. Oleh karena itu usahakan untuk menghindari rasa stress saat sedang hamil dengan istirahat yang cukup.

3.    Makan olahan dari jahe
Mengkonsumsi makanan atau minuman dengan bahan utama jahe bisa mencegah rasa mual, misalnya dengan mengkonsumsi permen ataupun susu jahe. Anda bisa mencoba saat rasa mual datang segera makan permen jahe maka rasa mual akan segera hilang. 

4.    Makan-makanan yang sehat
Untuk mengurangi rasa mual ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki karbohidrat yang tinggi, misalnya biskuit, ubi-ubian, singkong, roti dan lainnya. Namun selain mengkonsumsi makanan tingi karbohidrat seimbangi juga dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.

Mengatasi mual pada saat kehamilan dapat ibu coba dengan berkonsultasi dengan dokter kandungan yang bagus selain menggunakan cara-cara yang telah disebutkan di atas. Salah satu cara berkonsultasi dengan dokter kandungan sekarang ini juga bisa dilakukan secara online ataupun telepon dengan mengunjungi website Konsula.

Kenali 2 Ciri-ciri Perut Kembung Pada Bayi Agar Bisa Segera Diatasi

Gangguan pada pencernaan seperti perut kembung pada bayi memang lumrah dialami bayi pada usia 3-4 bulan. Pada masa usia tersebut sistem pencernaan tubuh si kecil masih kurang sempurna sehingga bisa memicu perut kembung. Meskipun menjadi sebuah masalah yang lumrah dialami bayi bukan berarti bisa dibiarkan begitu saja. Penanganannya harus cepat dan tepat supaya masalah tersebut tidak membuat bayi kurang nyaman terlalu lama.

Kenali Dahulu Ciri-Ciri Perut Kembung Pada Bayi

Penanganan yang tepat tentu perlu mengetahui jenis atau bentuk gangguan yang dialami oleh tubuh si kecil. Memastikan bahwa si kecil memang mengalami perut kembung pada anak, ada baiknya kenali dahulu ciri-cirinya. Diantaranya adalah:

1. Buah Hati Terlihat Mulai Rewel

Rewel nya buah hati pada usia di bawah satu tahun tentu ada penyebabnya, mungkin karena lapar, perutnya sakit, atau perutnya kembung. Memastikan bayi mengalami perut yang kembung atau tidak segera periksa perutnya, apabila terasa keras dan buang angin beberapa kali maka memang mengalami perut kembung.

2. Memperhatikan Gerakan Tubuh Buah Hati

Selain ditunjukkan oleh reaksi bayi yang mulai rewel tanpa diketahui penyebabnya secara jelas, ciri terjadinya perut kembung juga ditunjukkan oleh gerakan tubuh bayi. Ketika merasa kurang nyaman dengan perutnya maka bayi akan menaikkan kedua kakinya ke atas. Punggungnya pun akan ikut melengkung sehingga mencari gerakan untuk membuat perutnya nyaman. Ketika mendapati gerakan yang demikian maka bisa ditangani dengan penanganan tepat untuk bayi yang mengalami perut kembung.

Atasi Perut Kembung Pada Bayi Dengan Tepat Dan Cepat

Sebagai gangguan yang kerap dialami buah hati usia 3-4 bulan, tentunya Kita tidak bisa memberikan obat-obatan apapun. Segera lakukan Pemijatan pada area perut untuk memberikan kehangatan dan menghentikan perut kembung. Pastikan menggunakan minyak telon atau minyak kayu putih yang tepat atau yang biasanya diberikan kepada si kecil. Sebagai pilihan mendapatkan minyak telon bermutu untuk atasi perut kembung pada bayi, gunakan saja minyak telon dari Zwitsal. Bahan natural yang terkandung di dalamnya dijamin efektif usir perut kembung.